Nicht für Anfänger zu empfehlen. Der Qiangfeng 4TR ist mit einer Qiaodan-PEBA-Supercritical-Schaum-Zwischensohle und einer Nylonplatte ausgestattet und auf Wettkampftraining ausgerichtet. Der steife Vortrieb der Nylonplatte und der elastische Schaum erfordern eine gewisse Laufbasis, um wirksam beherrscht zu werden; bei Anfängern mit unzureichender Muskelkraft kann eine schlechte Schrittkontrolle umgekehrt die Belastung von Fußsohle und Waden erhöhen. Empfohlen für Läufer mit einem monatlichen Laufumfang von über 80 km und mehr als 3 Monaten regelmäßiger Lauferfahrung. Wenn Sie ein völliger Neuling ohne Basis sind, empfiehlt es sich, zunächst mit gedämpften Trainingsschuhen eine Basis aufzubauen und erst dann über solche Modelle mit Platte nachzudenken.