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Marken
On Running Cloudflow 4
On Running Cloudflow 4

2025 Alltagstraining Kurzlauf 5–10 km Tempolauf Halbmarathon Schnelligkeitstraining

Zwischensohle: Helion™ Superfoam（三明治結構）
Carbonplatte: Speedboard™（上鏟式 TPU 板）
Gewicht: 235g
Bewertung: (4.0)
安踏 C10 PRO 2代
安踏 C10 PRO 2代

2026 Halbmarathon Marathon Fortgeschrittene Läufer Schnelligkeitstraining Langstreckentraining

Zwischensohle: 氮90超臨界發泡 + Lattice晶格3D打印科技
Carbonplatte: 3XL高剛性全掌碳纖維板
Gewicht: 183g
Bewertung: (4.0)
Newton Distance 14
Newton Distance 14

2026 Kurzlauf 5–10 km Tempolauf Halbmarathon Marathon Fortgeschrittene Läufer Schnelligkeitstraining

Zwischensohle: Newtonium-T 泡棉 + XPS+ Pebax 中足推進板
Carbonplatte: XPS+ Pebax 板材（非碳板）
Gewicht: 215g
Brooks Hyperion Elite 6
Brooks Hyperion Elite 6

2026 Tempolauf Halbmarathon Marathon Fortgeschrittene Läufer Schnelligkeitstraining

Zwischensohle: DNA Flash v2 超臨界氮氣發泡 + 碳板
Carbonplatte: 全掌碳纖維板（SpeedVault Race碳纖維板）
Gewicht: 210g
Bewertung: (4.0)
Mizuno Wave Inspire 22
Mizuno Wave Inspire 22

2026 Lockeres Laufen Alltagstraining Leichte Bewegung Halbmarathon Langstreckentraining

Zwischensohle: Mizuno Enerzy、ENERZY NXT、MIZUNO WAVE、扇形Wave
Gewicht: 295g
Nike Vaporfly NEXT% 3
Nike Vaporfly NEXT% 3

2023 Halbmarathon Marathon Fortgeschrittene Läufer Schnelligkeitstraining

Zwischensohle: ZoomX（升級版泡棉）
Carbonplatte: 全掌碳纖維板
Gewicht: 198g
Adidas Supernova Solution
Adidas Supernova Solution

2025 Lockeres Laufen Halbmarathon

Zwischensohle: Dreamstrike+ 超臨界泡棉
Gewicht: 270g
Brooks Ghost Max 4
Brooks Ghost Max 4

2026 Lockeres Laufen Alltagstraining Leichte Bewegung Halbmarathon Marathon Langstreckentraining

Zwischensohle: DNA LOFT v3 氮氣注入緩震科技、GlideRoll 滾動幾何
Gewicht: 283g
匹克 UP30 5.0 Elite
匹克 UP30 5.0 Elite

2026 Tempolauf Halbmarathon Marathon Fortgeschrittene Läufer Schnelligkeitstraining

Zwischensohle: 匹克態極超臨界發泡 + 碳板
Carbonplatte: 全掌碳纖維板
Gewicht: 210g
Hoka Mach 7
Hoka Mach 7

2026 Lockeres Laufen Alltagstraining Halbmarathon

Zwischensohle: CMEVA+SCF 超臨界泡棉
Gewicht: 230g
Mizuno WAVE REBELLION PRO 2
Mizuno WAVE REBELLION PRO 2

2025 Tempolauf Halbmarathon Marathon Fortgeschrittene Läufer Schnelligkeitstraining

Zwischensohle: MIZUNO ENERZY XP 泡棉，輕量高回彈
Carbonplatte: 碳纖維強化尼龍 Wave Plate，兼具避震與推進
Gewicht: 220g
Bewertung: (4.0)
361° 飛燃 5
361° 飛燃 5

2026 Tempolauf Halbmarathon Marathon Fortgeschrittene Läufer Schnelligkeitstraining

Zwischensohle: QU!KFLAME 超臨界發泡中底（回彈率達 85% 以上）
Carbonplatte: 全掌碳纖維板
Gewicht: 190g
Bewertung: (4.0)
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《人吶，為什麽要跑步》
《人吶，為什麽要跑步》

從邵老師帶起的熱潮，到港台跑者的相遇，這部片串連出跑步在我們生命中的深刻意義：行動的勇氣、陪伴的溫度，以及自我探索的力量。這部片值得每個在路上或即將起跑的你細細品味

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