Basic Information
| Brand | Nike |
| Model | Vaporfly 4 |
| Year | 2025 |
| Gender Version | Unisex |
| Category |
Half Marathon
Full Marathon
Advanced Runner
Speed Training
Long Distance Training
|
| Terrain | Asphalt |
Technical Specifications
| Midsole Technology | ZoomX 泡棉 + 全掌碳纖維 Flyplate |
| Carbon Plate Structure | 全掌碳纖維 Flyplate |
| Upper Material | 輕量 Engineered Mesh 網布 |
| Outsole Configuration | 輕量橡膠、外底較薄設計以減重 |
| Forefoot Thickness | 29.0mm |
| Heel Thickness | 35.0mm |
| Drop | 6mm |
| Weight | 190g |
Wearing Experience
| Fit |
Snug |
| Breathability |
(4/5)
|
| Stability |
Corner Caution |
| Cushion Distribution |
Even |
| Feel Attribute |
偏向輕盈、推進感強、有速度感；在比賽或節奏跑中能明顯感受腳下反饋 |
| Bounce |
(4/5)
|
Runner Matching
| Running Style Recommendation |
Neutral |
| Runner Level |
Intermediate/Advanced |
| Weight Range |
Medium/Heavy |
| Width |
Standard |
| Arch Type |
Medium |
| Landing Type |
Midfoot |
Practical Information
| Price | $253.33 USD (approx.) |
Durability | 300 km |
User Review Summary
使用者反映「極速體驗優異」但「穩定性與耐用性在慢速或變速情境略顯不足」。例如有跑者回報：
“Definitely, it is super unstable. I think it might be narrower even.”
對於以賽事為目標、追求速度突破的跑者而言，Vaporfly 4 是一款「全力衝刺型」跑鞋。其將平台厚度、碳板結構與高反彈 ZoomX 泡棉結合，整體重心偏向「推進」而非單純緩震，在10K到馬拉松比賽中皆能發揮效果。鞋身輕、反應快、上腳後可明顯感受到腳下有向前「被推」的感覺，有助於維持快配速。對於中足或前掌著地、自覺轉推流暢的跑者來說，這款鞋提供了極佳工具感。反過來看，若跑者體重偏重、落地腳姿較為後跟著地、或以慢配速為主，那麼較高的平台與快速設計可能帶來「不太沉穩」的感受；在訓練量大、變速、轉彎頻繁或日常使用下，其耐用性也可能不如設計為訓練款的跑鞋。在選用上，可將它視為賽事主鞋、速度訓練輪替或「需要爆發」時的武器；而在日常長距離訓練或慢跑回復時，建議搭配一雙穩定型或耐用型跑鞋，以達最佳訓練效果與裝備壽命。
耐用性可能不如練習鞋：super‑shoe類型跑鞋通常壽命比較短
不適合非常低速 /非常輕鬆跑做長時間日常使用
成本 /價錢偏高 (碳板鞋的一般特點)
