| Brand | Hoka |
| Model | Speedgoat 5 |
| Year | 2022 |
| Gender Version | Unisex |
| Category | Fitness Trail Running |
| Terrain | Asphalt |
| Midsole Technology | CMEVA 壓縮式 EVA 泡棉，提供厚實緩震 |
| Carbon Plate Structure | 無碳板 |
| Upper Material | 工程網布 (engineered mesh) + TPU overlay |
| Outsole Configuration | Vibram Megagrip 橡膠外底 + Traction Lug 技術，提升抓地力 |
| Forefoot Thickness | 29.0mm |
| Heel Thickness | 33.0mm |
| Drop | 4mm |
| Weight | 291g |
| Fit | Comfortable |
| Breathability | (3/5) |
| Stability | Medium |
| Cushion Distribution | Even |
| Feel Attribute | 厚底 + 緩震 + 穩定 |
| Bounce | (3/5) |
| Running Style Recommendation | Neutral |
| Runner Level | Trail Runner |
| Weight Range | Medium/Heavy |
| Width | Standard with Wide Option |
| Arch Type | Medium |
| Landing Type | Mid/Forefoot |
| Price | $192.67 USD (approx.) | Durability | 700 km | Overall Rating | 4.0 |
???? 優點
緩震 + 厚墊 + 好保護：落地衝擊小、跑步／走路長時間友善。
抓地力強 + 越野 / 混地形適應高：Vibram Megagrip + lugs 對泥土、碎石、濕滑地面／山路很有用。
多用途／萬用：通勤、健走、城市路、山路、郊外混合路況都能用一雙鞋搞定 — 對喜歡變化跑的人很實用。
⚠️ 限制 / 注意
地面感 / 速度／效率不強：因為中底厚 + lugs 凸 /抓地 + 重底設計，跑平路或做速度訓練不會像專門公路鞋／速度鞋那樣順暢。
較笨重、不適合比賽／PB／高速練習：不是為速度設計。
若你跑很多柏油／馬拉松為主，可能會覺得它「太 trail／太沉」——鞋子本質偏越野／混地形。
Speedgoat 5 是給你「想跑路外 + 想兼顧多地形 + 想保護自己膝關節／腳」的那雙鞋 — 一鞋多用途，但不要指望它幫你衝 PB。
