| Brand | Puma |
| Model | Deviate Nitro Elite 3 |
| Year | 2024 |
| Gender Version | Unisex |
| Category | Daily Training Tempo Run Half Marathon Full Marathon Speed Training |
| Terrain | Asphalt |
| Midsole Technology | NITROFOAM Elite（輕量、爆發力強） |
| Carbon Plate Structure | PWRPLATE 全掌碳纖維推進片 |
| Upper Material | ULTRAWEAVE 工程布料 + PWRTAPE 強化支撐 |
| Outsole Configuration | PUMAGRIP 橡膠 |
| Forefoot Thickness | 28.0mm |
| Heel Thickness | 36.0mm |
| Drop | 8mm |
| Weight | 194g |
| Fit | Snug |
| Breathability | (5/5) |
| Stability | Medium |
| Cushion Distribution | Forefoot Biased |
| Feel Attribute | 爆發回彈 透氣包覆 穩定 輕量 |
| Bounce | (5/5) |
| Running Style Recommendation | Neutral |
| Runner Level | Advanced |
| Weight Range | Medium/Light |
| Width | Standard |
| Arch Type | Medium |
| Landing Type | Midfoot |
| Price | $199.33 USD (approx.) | Durability | 400 km | Overall Rating | 4.0 |
跑者等級：中階～高階（全馬 3.5 小時內跑者最適合）
Deviate Nitro Elite 3 是 PUMA 最頂級的碳板比賽鞋，特別適合全馬、半馬比賽。它的 輕量、爆發回彈、透氣包覆 表現優秀，但耐用里程較低，建議主要用於比賽與少量速度課。
如果你想要的是一雙「比賽用、PB／配速／馬拉松／長距離＋效率」的武器鞋 → Deviate NITRO Elite 3 很值得考慮。
若你還在練基本功、慢跑為主、重視舒適與關節保護 → 建議搭配另一雙緩震穩定鞋，不要把這雙當唯一主力。
最理想的方式是：把它當作「比賽鞋 / tempo／interval / 長距離 + 高配速」用鞋，平日訓練或恢復跑用其他鞋，你會比較平衡安全又有效。
