Não recomendado para corredores iniciantes. O Qiangfeng 4TR vem equipado com entressola de espuma supercrítica de PEBA da Qiaodan e placa de náilon, com posicionamento de treino de corrida. A propulsão rígida da placa de náilon e a espuma elástica e resiliente exigem uma certa base de corrida para serem dominadas com eficácia; se o iniciante tiver força muscular insuficiente, o controle precário dos passos pode, ao contrário, aumentar a carga sobre a planta do pé e a panturrilha. Recomendado para corredores com volume mensal acima de 80 km e com mais de 3 meses de experiência regular de corrida. Se você for um novato completamente sem base, recomenda-se primeiro acumular base com tênis de treino amortecidos e depois considerar esse tipo de modelo com placa.