Vivement recommandé. Pour qui débute en trail running, la Pegasus Trail 5 GORE-TEX est l'une des options les plus accessibles, et cela tient à la conception délibérément équilibrée du modèle. Les 37 mm de semelle intermédiaire au talon offrent une marge d'absorption généreuse, ce qui protège les articulations précisément dans la phase où la musculature de cheville et de pied n'est pas encore adaptée aux irrégularités du terrain. L'imperméabilité est un bénéfice pratique qui se remarque vite : sur des sentiers humides, avec flaques ou boue, le pied reste au sec, et des pieds secs signifient moins d'ampoules et moins d'inconfort — deux problèmes très courants chez les débutants. La transition est également facilitée par la polyvalence du modèle : elle fonctionne bien sur asphalte et chemin de terre, vous pouvez donc commencer sur des parcours faciles et intégrer le sentier peu à peu, sans avoir besoin d'une seconde paire. La semelle à crampons de 3,5 mm donne confiance dans la boue et le gravier, ce qui réduit la peur de glisser qui limite souvent les débutants dans les descentes. Deux remarques pratiques : les 300 g environ sont perceptibles, surtout dans les longues montées, et par temps très chaud, le GORE-TEX fait davantage transpirer le pied qu'une chaussure ventilée — c'est une chaussure pour qui a réellement besoin d'une protection contre l'eau. Pour débuter en sécurité et avec confort, c'est un choix très solide.
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
400
Infos de base
Marque
Nike
Modèle
Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Année
2024
Version homme/femme
Unisexe
Catégorie
Trail
Terrain
Trail
Technical Specifications
Technologie de semelle
Semelle intermédiaire pleine longueur en mousse ReactX (13 % de retour d'énergie en plus que la React précédente)
Structure plaque carbone
Aucune plaque carbone (la mousse ReactX offre à elle seule un soutien et un retour suffisants)
Tige
Tige avec membrane GORE-TEX (imperméable et respirante) + maille ventilée + bout imprimé en 3D
Semelle extérieure
Semelle en gomme Nike Trail ATC à crampons multi-terrain (~3,5 mm), excellente accroche sur sol mouillé
Épaisseur avant-pied
27.5mm
Épaisseur talon
37.0mm
Drop
9.5mm
Poids
300g
Ressenti à l'usage
Ajustement
Ajusté
Respirabilité
(4/5)
Stabilité
Moyen
Répartition de l'amorti
Avant/arrière équilibré
Sensation
Souple et élastique, équilibre confortable, semelle intermédiaire réactive adaptée aux longs trails
Rebond
(3/5)
Runner Matching
Style de course conseillé
Cadence
Niveau du coureur
Traileur
Poids du coureur
Moyen/lourd
Largeur
Standard
Type de voûte
Moyen
Type d'attaque
Médio-pied
Infos pratiques
Prix
$180.00 USD (approx.)
Durabilité
500 km
Synthèse des avis
La Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX est une chaussure de trail pour toutes les conditions météo, et la proposition consiste à réunir deux choses qui ne vont normalement pas ensemble : un amorti réactif et une protection contre l'eau. La semelle intermédiaire est en mousse ReactX pleine longueur, avec environ 13 % de retour d'énergie en plus que la React précédente — un gain qui se ressent dans la sensation de propulsion à la course et dans une fatigue accumulée moindre sur la séance. Concrètement, il en résulte une chaussure équilibrée sur surfaces mixtes, qui gère aussi bien les passages d'asphalte et de chemin de terre que le sentier plus technique. La tige est le point où ce modèle se distingue : une membrane GORE-TEX rend la chaussure à la fois imperméable et respirante, gardant le pied au sec sous la pluie, dans les flaques et la boue sans transformer la chaussure en serre fermée. La maille ventilée contribue à la gestion de l'humidité, et le bout imprimé en 3D protège les orteils contre les pierres et les racines — un détail qui fait la différence dans les descentes techniques. La semelle en gomme Nike Trail ATC présente des crampons multi-terrain d'environ 3,5 mm de profondeur, conçus pour une accroche fiable sur boue, gravier et terrain irrégulier, avec une performance particulièrement bonne sur sol mouillé. Les chiffres de la semelle intermédiaire — 37 mm au talon et 27,5 mm à l'avant-pied, avec un drop de 9,5 mm — offrent un amorti abondant pour les séances de trail de moyenne et longue distance, et le drop relativement élevé convient à la plupart des coureurs. Avec environ 300 g, le poids est modéré : le GORE-TEX ajoute de la masse, et ceux qui viennent d'une chaussure de trail légère sentiront la différence dans les longues montées. Un point signalé par les utilisateurs : après environ 100 km, les crampons de l'avant-pied commencent à montrer une usure initiale, ce qui suggère d'éviter un usage fréquent sur terrain très rocheux et abrasif. Globalement, c'est une chaussure « route vers sentier » très polyvalente — particulièrement indiquée pour qui s'entraîne en climat humide, court souvent sous la pluie ou fait la transition de la ville à la montagne dans une même séance.