Non recommandée pour les coureurs débutants. La Qiangfeng 4TR est équipée d'une semelle intermédiaire en mousse supercritique PEBA de Qiaodan et d'une plaque de nylon, avec un positionnement d'entraînement de course. La propulsion rigide de la plaque de nylon et la mousse élastique et résiliente exigent une certaine base de course pour être maîtrisées efficacement ; si le débutant manque de force musculaire, un mauvais contrôle des pas peut au contraire augmenter la charge sur la plante du pied et le mollet. Recommandée aux coureurs ayant un volume mensuel supérieur à 80 km et plus de 3 mois d'expérience de course régulière. Si vous êtes un novice total sans base, il est conseillé d'abord d'accumuler de la base avec des chaussures d'entraînement amorties, puis d'envisager ce type de modèle à plaque.