Retour à la liste des chaussures
Adidas Adizero Boston 12
Débutant
Partiellement recommandé — comme chaussure de progression, non comme première paire. La Boston 12 n'est pas une chaussure de compétition pure, ce qui est déjà un atout pour un débutant : il n'y a pas l'agressivité d'une super-chaussure, et la propulsion des tiges en fibre de verre est bien plus docile que le carbone pur des modèles d'élite. Il reste toutefois deux caractéristiques qui demandent de la prudence à ce stade. D'abord, la semelle intermédiaire n'est pas ultra-souple : la Lightstrike 2.0 ajoute de la densité précisément pour durer plus longtemps, et un débutant habitué à des chaussures très souples peut sentir la foulée ferme, ce qui sur de longues sorties dans les premiers mois peut générer de l'inconfort. Ensuite, le drop de 7 mm est relativement bas, et ceux qui attaquent talon — le schéma de la plupart des débutants — peuvent ressentir une charge accrue sur le mollet jusqu'à l'adaptation de la mécanique. La recommandation est concrète et vaut la peine d'être suivie : commencez par une chaussure d'entraînement quotidienne mieux amortie, qui pardonne plus d'erreurs de forme et protège les articulations pendant que la musculature se développe ; accumulez trois à six mois de course régulière ; puis introduisez la Boston 12 comme chaussure pour les séances de tempo et les longues sorties à allure plus soutenue. Dans ce rôle de progression, elle est excellente, et le prix de 4 800 NT$ avec 800 km de durabilité en fait un investissement qui rapporte bien une fois une base acquise.

Adidas Adizero Boston 12

673
Infos de base
MarqueAdidas
ModèleAdizero Boston 12
Année2023
Version homme/femmeUnisexe
Catégorie Marathon Coureurs confirmés
TerrainBitume
Technical Specifications
Technologie de semelleLightstrike Pro en deux couches + Lightstrike 2.0
Structure plaque carboneTiges en fibre de verre ENERGYRODS 2.0 (plaque carbone)
TigeMaille technique (Engineered Mesh)
Semelle extérieureGomme Continental
Épaisseur avant-pied29.0mm
Épaisseur talon36.0mm
Drop7mm
Poids270g
Ressenti à l'usage
Ajustement Ajusté
Respirabilité (4/5)
Stabilité Haut
Répartition de l'amorti Plus d’avant-pied
Sensation Ferme et réactif
Rebond (4/5)
Runner Matching
Style de course conseillé Neutre
Niveau du coureur Confirmé
Poids du coureur Léger
Largeur Standard
Type de voûte Moyen
Type d'attaque Avant-pied
Infos pratiques
Prix
€142.00
Liens d'achat Durabilité800 km
Synthèse des avis

L'Adizero Boston 12 est la chaussure d'entraînement longue distance de la gamme Adizero, et son rôle spécifique est intéressant : elle se situe entre une chaussure de vitesse pure et un entraîneur de volume, ce qui en fait l'un des choix les plus polyvalents d'adidas pour qui s'entraîne sérieusement. La semelle intermédiaire combine la Lightstrike Pro en deux couches avec la Lightstrike 2.0, une construction qui cherche à équilibrer retour d'énergie et tenue dans le temps. La différence avec les modèles de compétition est exactement ici : la Lightstrike 2.0 ajoute une densité qui tient plus de kilomètres, ce qui compte quand la chaussure est utilisée chaque semaine en longues sorties et séances de tempo, et non seulement dans quelques courses par saison. Les tiges ENERGYRODS 2.0 sont en fibre de verre plutôt qu'en carbone pur sur ce modèle, et c'est un choix délibéré : la fibre de verre délivre une propulsion suffisante pour les allures d'entraînement avec un comportement plus docile que le carbone, ce qui réduit l'exigence de force et rend la chaussure plus adaptée à un usage répété. La tige en maille technique équilibre ventilation et maintien, et la semelle Continental — la même gomme que sur les modèles de compétition de la marque — offre une accroche et une résistance à l'abrasion qui se démarquent dans la catégorie. Les chiffres : semelle intermédiaire de 36 mm au talon et 29 mm à l'avant-pied avec un drop de 7 mm, environ 270 g et une durée de vie estimée à 800 km. Le drop de 7 mm est intermédiaire-bas et favorise l'attaque médio-pied, ce qui correspond au profil de coureur avancé pour lequel le modèle est pensé. Destiné aux coureurs avancés, il est excellent sur les sorties de tempo, les longues sorties à allure modérée et comme paire d'entraînement dans une préparation marathon. Un avantage pratique qui mérite d'être souligné est la durabilité de 800 km : elle signifie que le coût au kilomètre est nettement inférieur à celui d'une chaussure carbone pure, ce qui en fait un outil économiquement rationnel pour accumuler du volume de qualité. Où sont les limites : à allure de course maximale, il manque le dernier gain d'efficacité qu'offre une Adios Pro ; et la plateforme est moins amortie qu'un entraîneur de confort pur, ce qui peut être gênant lors de récupérations très lentes. À environ 4 800 NT$, c'est l'un des meilleurs rapports prix, durabilité et performance du catalogue.

Vidéo
Modèles similaires
Graphique des notes
Note officielle
SolidairePublicité
《人吶,為什麽要跑步》
《人吶,為什麽要跑步》

從邵老師帶起的熱潮,到港台跑者的相遇,這部片串連出跑步在我們生命中的深刻意義:行動的勇氣、陪伴的溫度,以及自我探索的力量。這部片值得每個在路上或即將起跑的你細細品味

Café
Avis
Laisser un avis
Caractères restants : 120