La Feiyu 3.0 est une chaussure légère et confortable pour les coureurs débutants et l'usage quotidien : la mousse légère offre un amorti équilibré, et le différentiel de 6 mm est facile à adapter pour construire une base, à condition de respecter une courte période de transition. Comme la plateforme est plus basse que celle des chaussures d'entraînement habituelles, le mollet et le tendon d'Achille travaillent un peu plus au début — commencez par 2 à 3 courses faciles de 3 à 6 km ou des marches rapides par semaine et augmentez progressivement ; en deux ou trois semaines, l'adaptation sera faite. Sans plaque, le pied travaille librement et gagne en force et en proprioception, exactement ce dont un débutant a besoin à ce stade. Le prix accessible est un atout : une paire d'entrée pour découvrir la course sans gros investissement.