Не рекомендуется для начинающих бегунов. Qiangfeng 4TR оснащены межподошвой из суперкритической пены PEBA от Qiaodan и нейлоновой пластиной и ориентированы на соревновательные тренировки. Жёсткий толчок нейлоновой пластины и упругая эластичная пена требуют определённой беговой базы для эффективного управления; при недостаточной силе мышц у новичка плохой контроль шага, наоборот, может увеличить нагрузку на стопу и голень. Рекомендуются бегунам с месячным объёмом свыше 80 км и опытом регулярного бега более 3 месяцев. Если вы полный новичок без базы, рекомендуется сначала накопить базу с помощью амортизирующих тренировочных кроссовок, а затем рассматривать подобные модели с пластиной.