不建議初學者選購。Adizero Adios Pro 4 是 Adidas 頂級碳柱競速鞋，搭載 Lightstrike Pro 新配方泡棉與碳纖維 EnergyRods 2.0，33mm/39mm（6mm落差）的競賽平台專為進階跑者設計。新配方 Lightstrike Pro 提供更柔軟的回彈腳感，但高堆疊與競賽導向的幾何在慢速下穩定不足，容易讓初學者感到不適。EnergyRods 2.0 碳柱在低速（6:00/km 以上）時無法發揮應有的推進效果，反而會感覺生硬。建議有 1 年以上規律訓練、月跑量 100K 以上的跑者再考慮。入門跑者可選擇 Adizero SL 或 Boston 12 作為訓練起步，建立基礎後再升級。
Adidas Adizero Adios Pro 4
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基本資料
| 品牌 | Adidas |
| 型號 | Adizero Adios Pro 4 |
| 年份 | 2026 |
| 性別版本 | 通用 |
| 適用類型 |
節奏跑
半馬
全馬
進階跑者
速度訓練
|
| 適用場地 | 柏油路 |
技術規格
| 中底科技 | Lightstrike Pro 新配方泡棉 |
| 碳板結構 | 碳纖維 EnergyRods 2.0（仿蹠骨碳柱） |
| 鞋面材質 | 輕量網布（含再生材質） |
| 外底配置 | Continental™ 馬牌橡膠 + Lighttraxion |
| 前掌厚度 | 33.0mm |
| 後跟厚度 | 39.0mm |
| 前後落差 | 6mm |
| 重量 | 200g |
穿著體驗
| 包覆感 |
貼 |
| 透氣性 |
(3/5)
|
| 穩定性 |
普通 |
| 緩震區域 |
前後均勻 |
| 腳感屬性 |
軟彈、推進流暢、輕量競速 |
| 回彈感 |
(3/5)
|
跑者匹配
| 跑姿建議 |
中立 |
| 跑者等級 |
中/高階 |
| 體重區間 |
中/輕 |
| 楦頭 |
標準 |
| 足弓高度 |
中 |
| 著地方式 |
中掌 |
使用者評價摘要
Adidas Adizero Adios Pro 4 是 2026 年推出的碳板競速旗艦鞋，搭載全新配方 Lightstrike Pro 泡棉與碳纖維 EnergyRods 2.0 仿蹠骨碳柱，提供軟彈流暢的推進腳感。規格上前掌 33mm／後跟 39mm，6mm 落差，重量約 200g，屬於頂級競賽配置。鞋面採用輕量編織網布（含再生材質），包覆貼合且透氣性佳；中底全新配方 Lightstrike Pro 比前代更柔軟回彈，EnergyRods 2.0 仿蹠骨設計在加速時提供自然流暢的推進力。外底使用 Continental™ 馬牌橡膠搭配 Lighttraxion 輕量橡膠，濕地抓地力優異。整體比 Adios Pro 3 更輕、更軟、更彈，適合中高階跑者從 5K 到全馬賽事，是 Adidas 2026 賽季的旗艦競速鞋款。台灣定價 NT$7,800。
