馬拉松分段配速計算

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請輸入您在輕鬆跑步時的每公里配速
使用說明
  • 全程馬拉松距離為 42.195 公里
  • 半程馬拉松距離為 21.0975 公里
  • 初始配速是指您在輕鬆跑步時的每公里配速
  • 系統會根據您的目標時間,計算出最佳的分段配速策略
  • 建議選擇一個接近您實際能力的目標時間
《人吶,為什麽要跑步》
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珍奶
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