マラソンスプリットペース計算機

使用方法

• フルマラソンの距離は42.195キロメートルです
• ハーフマラソンの距離は21.0975キロメートルです
• 初期ペースは、イージーペースで走る際の1kmあたりのペースを指します
• システムは目標時間に基づいて最適なスプリットペース戦略を計算します
• 実際の能力に近い目標時間を選択することをお勧めします