On Running Cloudflow 5
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基本資料
| 品牌 | On Running |
| 型號 | Cloudflow 5 |
| 年份 | 2025 |
| 性別版本 | 通用 |
| 適用類型 |
日常訓練
5-10公里短跑
節奏跑
進階跑者
速度訓練
|
| 適用場地 | 柏油路 |
技術規格
| 中底科技 | Helion™ HF 超彈泡棉 + Speedboard® 全底板 + CloudTec® 外底結構 |
| 鞋面材質 | Engineered woven mesh 輕量透氣網布。鞋舌 gusset‑tongue＋薄鞋領設計 |
| 外底配置 | 橡膠大底 + CloudTec 外底塊配置 + 前掌強化橡膠部份 |
| 前掌厚度 | 31.0mm |
| 後跟厚度 | 37.0mm |
| 前後落差 | 6mm |
| 重量 | 272g |
穿著體驗
| 包覆感 |
貼 |
| 透氣性 |
(3/5)
|
| 穩定性 |
普通 |
| 緩震區域 |
偏前掌 |
| 腳感屬性 |
偏向 firm + 反應快速 + 前推感明顯 + 滾動順暢 |
| 回彈感 |
(4/5)
|
跑者匹配
| 跑姿建議 |
中立 |
| 跑者等級 |
中/高階 |
| 體重區間 |
中/輕 |
| 楦頭 |
標準 |
| 足弓高度 |
高 |
| 著地方式 |
中/前 |
實務資訊
| 價格 | NT$ 6,280 |
耐用里程 | 400 公里 |
綜合評分 |
4.0 |
使用者評價摘要
對於追求「速度、敏捷、效率」的跑者來說，Cloudflow 5 是一雙相當明確定位的速度訓練鞋。它的 Helion HF 泡棉 + Speedboard 板 + CloudTec 結構，造就了 firm yet 彈、前推感強、滾動迅速的腳感 — 特別適合 5K、10K、Tempo 跑、間歇或節奏訓練。鞋面透氣、輕量，穿起來感覺俐落，有種「輕裝上陣」的速度感；鞋底設計與落差也促使步伐自然向前，有助於提升步頻與推進效率。若目標是提升配速、訓練速度、做短距離比賽，它是個非常值得放入輪替鞋櫃的選項。
優點
較輕 +反應快 +有 forward‑rolling 推進感 → 很適合速度課、有節奏感的跑者。
結構不過軟，不會讓你感覺「踩棉花」，對喜歡腳底觸地感 +推進感的人來說很友善。
是 On 的「訓練／速度鞋」，比很多 lifestyle鞋更適合跑步 /練習。
限制 /注意
中底不算厚 /偏 firm → 長距離 /長里程可能保護不夠，對一些腳踝／膝蓋敏感的人不一定友善。
若你追求舒適 /軟墊 /長距離穩定，可能會覺得這雙不夠「舒服 /豪華」。
不適合越野／崎嶇混合地形 — 它是為公路 /平路 /跑道設計的。
