部分推薦，需視基礎而定。Liberate Nitro 2 重量僅約 200g，緩震與支撐相對精簡，對完全沒有跑步基礎的新手可能偏薄。20/28mm 的堆疊設計讓地面感相當直接，需要足部與小腿有一定的肌力才能舒適駕馭。建議已有 2-3 個月規律跑步經驗、月跑量 60-80 公里以上的初階跑者選用。若你剛開始跑步，建議先以緩震充足的訓練鞋建立基礎，再嘗試這類輕量貼地的鞋款。輕量優勢在於步伐輕快、加速靈敏，適合想要提升步頻的跑者。