初心者
✅ 長所： 反応が速く、構造が「ふわふわ」しすぎていません。走り始めの人でも、ランニングのリズム感や前への推進を体験しやすく、「前に押される」感覚が得られます。
⚠️ 注意： クッションは厚くなく、やや硬めのため、長距離・高い走行距離・初めてのフルマラソンでは少し硬さを感じるかもしれません。最初は距離を伸ばしすぎないのがおすすめです。
💡 おすすめ用途： テンポ走、軽めのインターバル、5〜10km の短距離トレーニングに最適。
⚠️ 注意： クッションは厚くなく、やや硬めのため、長距離・高い走行距離・初めてのフルマラソンでは少し硬さを感じるかもしれません。最初は距離を伸ばしすぎないのがおすすめです。
💡 おすすめ用途： テンポ走、軽めのインターバル、5〜10km の短距離トレーニングに最適。
On Running Cloudflow 5
基本情報
| ブランド | On Running |
| モデル | Cloudflow 5 |
| 発売年 | 2025 |
| 性別バージョン | ユニセックス |
| カテゴリー | 日常トレーニング 5-10kmショートラン テンポラン 上級ランナー スピードトレーニング |
| 地形 | アスファルト |
技術仕様
| ミッドソール技術 | Helion™ HF 高反発フォーム ＋ Speedboard® フルレングスプレート ＋ CloudTec® アウトソール構造 |
| カーボンプレート構造 | Speedboard® ナイロン推進プレート |
| アッパー素材 | エンジニアード・ウーブンメッシュの軽量通気アッパー。 ガセットタン構造 ＋ 薄めのシューカラー設計。 |
| アウトソール構成 | ラバーアウトソール ＋ CloudTec のアウトソールポッド配置 ＋ 前足部強化ラバー |
| 前足部の厚さ | 31.0mm |
| かかとの厚さ | 37.0mm |
| ドロップ | 6mm |
| 重量 | 272g |
着用感
| フィット感 | フィット |
| 通気性 | (3/5) |
| 安定性 | 普通 |
| クッション配分 | 前足部寄り |
| フィール属性 | やや硬めの履き心地 ／ 反応が速い ／ 前への推進感が強い ／ ロッカーが滑らか |
| 反発力 | (4/5) |
ランナーマッチング
| ランニングスタイル推奨 | ニュートラル |
| ランナーレベル | 中/上級 |
| 体重範囲 | 中/軽 |
| 幅 | 標準 |
| アーチタイプ | 高 |
| 着地タイプ | 中/前 |
実用的な情報
| 価格 | ¥31,100 | 購入リンク | 耐久性 | 400 km | 総合評価 | 4.0 |
ユーザーレビュー要約
「スピード・敏捷性・効率」を求めるランナーにとって、Cloudflow 5 は明確にスピードトレーニング向けのシューズです。Helion HF フォーム＋Speedboard プレート＋CloudTec 構造により、やや硬めながら反発があり、強い前方推進と素早いロッカー感を生み出します。5K・10K・テンポ走・インターバル・リズム系トレーニングに最適です。
アッパーは通気性が高く軽量で、「軽装で走りに行く」ようなスピード感のある履き心地。アウトソール形状とドロップが自然に前方向へ導き、ピッチ向上や推進効率のアップに貢献します。ペースアップやスピード強化、短距離レースを目指すなら、ローテーションに加える価値の高い一足です。
✅ 長所
軽量＋反応が速い＋強い forward‑rolling 推進感 → スピード練習やリズム重視のランナーに最適。
過度に柔らかくなく、「ふわふわ」しないため、接地感＋推進感を好む人に向いている。
On の「トレーニング／スピードシューズ」で、ライフスタイル系モデルよりランニングに適している。
⚠️ 注意点
ミッドソールは厚くなく、やや硬め → 長距離や高い走行距離では保護性が不足する可能性。足首／膝が敏感な人には合わない場合も。
快適性・柔らかさ・長距離の安定性を重視する人には「豪華さ／柔らかさ」が物足りないかもしれない。
トレイルや不整地には不向き。ロード／フラットな道／トラック向けに設計されている。
