初心者には推奨しません。Rocket X 3 は PEBA 超臨界発泡ミッドソールとアップグレードされた翼状カーボンファイバープレートを搭載した競技志向モデルです。35/42mm の厚底スタックと 225g の軽量設定は純粋なレースジオメトリーで、カーボンプレートの剛性ある推進は相当な脚力とフォームの制御能力を必要とします。筋力が不足した状態で初心者が使用すると、カーボンプレートが自然な足の動作パターンを変え、足底筋膜とふくらはぎへの負担を増やします。まずクッション型トレーニングシューズで 6 ヶ月以上、月間 100km 以上の基礎を積んでから、カーボン競技シューズを検討してください。HOKA をお好みの方は、Mach 7 から基礎を築くことをおすすめします。