初心者には推奨しません。芷境 3.0 は補強リブ付きフルレングススプーン型カーボンプレートと二層 炁テクノロジー（PEBA 超臨界発泡）ミッドソールを搭載した競技志向モデルです。30/38mm のスタックと 220g の軽量設定はレースジオメトリーで、カーボンプレートの剛性ある推進は相当な脚力とフォームの制御能力を必要とします。筋力が不足した状態で初心者が使用すると、カーボンプレートが自然な足の動作パターンを変え、足底筋膜とふくらはぎへの負担を増やします。まずクッション型トレーニングシューズで 6 ヶ月以上、月間 100km 以上の基礎を積んでから、カーボン競技シューズを検討してください。鴻星爾克をお好みの方は、攬躍 2 から基礎を築くことをおすすめします。