推薦。Glycerin 23 是 Brooks 的頂級緩震日常訓練鞋，DNA Tuned 氮氣注入雙密度緩震科技提供柔軟而有支撐的腳感，對剛開始跑步的新手相當友善。32/40mm 的厚實堆疊在後跟著地時提供充分保護，雙密度設計（前掌較軟、後跟較穩）兼顧舒適與穩定。建議從 3-5 公里的慢跑開始，每週 3-4 次，逐步建立足部肌力與跑步習慣後再增加距離。無碳板設計讓新手能專注建立正確的跑姿。300g 的重量換來的是更好的穩定性與耐用度。