Plan de Entrenamiento de 16 Semanas para Maratón Completo Intermedio

Genera un plan de entrenamiento personalizado de 16 semanas basado en tu objetivo de llegada y capacidad actual

Actualmente 1,331 personas han usado esta herramienta

Establecer Parámetros de Entrenamiento

Tiempo de Llegada Objetivo 4:00
2:30 6:30
Ritmo Actual de Carrera Suave 6 min/km
3 min/km 10 min/km
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