基本情報
| ブランド | Puma |
| モデル | FAST R3 |
| 発売年 | 2025 |
| 性別バージョン | ユニセックス |
| カテゴリー |
5-10kmショートラン
テンポラン
ハーフマラソン
フルマラソン
スピードトレーニング
|
| 地形 | アスファルト |
技術仕様
| ミッドソール技術 | 前掌 NITROFOAM Elite 後跟低密度泡棉 |
| カーボンプレート構造 | PWRPLATE 全掌碳纖維板 |
| アッパー素材 | ULTRAWEAVE 工程鞋面 |
| アウトソール構成 | PUMAGRIP 橡膠 |
| 前足部の厚さ | 28.0mm |
| かかとの厚さ | 36.0mm |
| ドロップ | 8mm |
| 重量 | 170g |
着用感
| フィット感 |
フィット |
| 通気性 |
(5/5)
|
| 安定性 |
普通 |
| クッション配分 |
前後均一 |
| フィール属性 |
柔軟落地感 |
| 反発力 |
(5/5)
|
ランナーマッチング
| ランニングスタイル推奨 |
ニュートラル |
| ランナーレベル |
中/上級 |
| 体重範囲 |
中/軽 |
| 幅 |
標準（小さめ、0.5サイズ大きめ推奨） |
| アーチタイプ |
中 |
| 着地タイプ |
前足 |
実用的な情報
| 価格 | ¥31,500 JPY（概算） |
耐久性 | 400 km |
総合評価 |
4.0 |
ユーザーレビュー要約
PUMA Fast-R Nitro Elite 3 是一雙 極致輕量、爆發回彈的碳板比賽鞋，特別適合 5K～半馬比賽，全馬也可使用但後跟偏軟，對腳跟落地跑者可能不夠穩。它的優勢在於 重量大幅減輕、跑步效率提升、透氣舒適，目前被視為 PUMA 最強碳板鞋之一。
這雙鞋是 PUMA 最新一代碳板賽鞋（NITRO Elite + PWRPLATE full‑length 碳板 + Rocker 設計），官方標示為「最快速／效率跑鞋」。
鞋子非常輕：比前代輕很多，也比一般厚墊鞋輕不少 — 整體偏向比賽／速度鞋的特性。
但也有些限制：由於大底／鞋底橡膠比較薄、鞋底耐磨略弱，而且「穩定性／包覆性」會比訓練鞋低。許多評測與使用者指出，它比較適合「比賽日／速度跑」，不太適合「頻繁日常訓練／重跑量」使用。
